Diário de uma dieta - 3° Dia

Oiii pessoal... vim atualizar rapidinho pq to caindo de sono. Hoje não tenho novidades, só trabalhei mto mto e mto, depois saí com a família e por  isso não consegui fazer exercícios e nem jogar vôlei.
Quanto a alimentação, hoje almocei e jantei churrasco... ai meu Deus, eu num resisto. haha. mas não estou com peso na conciencia pq só almocei e jantei, não comi porcarias e comi em uma quantidade adequada, nada de exageros.
Amanhã é domingão, dia de muito vôlei... ebaaaaa... vou queimar umas calorias  :D

Boa noiteeeee pessoal
Super beijoooo

Quando um sonho não se realiza!


O portifólio de hoje é extremamente pessoal, e antes mesmo de começar a escreve-lo, meus olhos já estão cheios de lágrimas.
Quem me conhece pessoalmente sabe que eu queria muito ser médica e tentei por 3 anos passar no vestibular pra medicina. Hoje, quando conto que estou fazendo faculdade de estética e cosmetologia, é inevitável as pessoas não perguntarem: e medicina? desistiu?
Eu nunca gostei de ficar por horas e horas estudando e lendo. Tenho muita dificuldade com cálculos e quando o assunto não está interessante, eu viajo na maionese. Por isso, mesmo estudando bastante, não foi o suficiente para passar. Eu tenho total conciencia disso e sei que se não passei foi pq não estudei.
Depois de 3 exaustivos anos tentando, eu desisti. Sim, eu desisti e não tenho vergonha de falar isso. Hoje sou apaixonada pelo meu curso e a cada dia me identifico mais com ele, mas eu não posso negar que por mais que eu tenha desistido, quando vejo um Dr. da alegria ou crianças com câncer, meu coração se transborda em lágrimas.
Nem sempre nossos sonhos vão se realizar e algumas vezes vamos batalhar em vão. Eu não podia continuar querendo fazer medicina se eu não queria mais ficar horas e horas estudando. Nesses momentos precisamos dar lado a razão e deixar um pouco as emoções de lado.
Se você tem um sonho, coloque os pés no chão, deixe de ouvir as emoções e pare para pensar o quanto vc está disposto a pagar por esse sonho, o quanto você está disposto a sacrificar. Mas se depois de analisar tudo isso, vc perceber que não está tão afim de pagar o preço, não tenha medo de mudar de meta. Eu aprendi que as vezes os sonhos não se realizam, que as vezes isso dói muito, mas que existe uma segunda opção que também poderá nos completar e fazer feliz. Não se feche para outras opções, se não deu certo, tente outra coisa, busque uma experiência nova, se encontre em outro objetivo.
Se este sonho não se realizou, voce ainda pode realizar centenas de outros sonhos. E saber desistir quando chegar a hora, não é um ato de fracasso, ao contrário, é um ato de muita coragem, pois vc está se abrindo para encontrar uma experiência nova sem se importar com o que as pessoas vão dizer.
Se este sonho não se realizou, acrescente mais um aos sonhos que vc já tem!

Diário de uma Dieta - 2° Dia

 Oiiii genteeee.. td beeem? Como foi o dia de vcs hoje ?
 O meu foi super corrido, trabalheii muiiito e estou super feliz pq hoje FIZ TUDO CERTINHO.. haha
 Hoje comi direitinho, nos horários certos, trabalhei bastante, joguei volei e ainda fiz 1 hora de exercicio.
Como é bom sentar aqui pra escrever esse diário de uma dieta, e sentir que hj deu certo. Por mais que ontem eu não tenha me saído muito bem, eu não desanimei e hoje fiz o possível pra fazer as coisas certinhas. O importante é não desistir.
Acho que em uma dieta, contanto que vc se exercite, vc pode comer as coisas que gosta se for em pequenas quantidades, só uma pitadinha pra matar a vontade.  ;)

É isso pessoal... por hoje deu tudo certo, mas final de semana tá chegandoooo e devemos nos policiar em dobro!!

Super Beijo

Diário de uma dieta - 1º Dia

           Oiiii pessoal, hoje é primeiro dia de dieta e com muita vergonha venho dizer que fiz tudo errado :(
haha
        tá... nem tudo errado.
Hoje comi duas bolachinhas de água e sal no café da manhã. Almocei,  não lanchei, mas jantei direitinho. Tudo com muita saladaaaaaaa.
          Maaaaaaaaaas, não fiz exercicios, não comi de 3 em 3 horas, acho que comi demais no almoço e to sentindo que não deveria ter comido o kinder ovo depois do jantar. haha
          Mas como toda pessoa que está tentando emagrecer, eu tenho uma justificativa pra não ter feito exercicios.. é que eu faço em casa, e meu pai colocou um guarda-roupa velho no meio da sala onde estão os aparelhos de exercicio, aí num tinha como né. Mas pra compensar, eu ajudei ele a arrumar o guarda-roupas e colocar em outro lugar. Amanhã não vou ter desculpas, vou fazer certinho e nada de chocolateee.  :P

Amanhã conto tudo pra vcs!!

Super Beijo
May Hiroi
;)

Ele se foi, mas você não.

Ao final de um relacionamento, muitas vezes ouço meninas dizendo: "aaai ele se foi, e agr o que vai ser de mim?!" Confesso que fico um pouco triste quando ouço isso, mas também fico aliviada pq sei que vai passar.
Nós mulheres temos a mania de dramatizar as coisas e nos maxucarmos muito fácil. Eu não sou diferente, faço meus dramas e qualquer palavra diferente do que eu desejo ouvir, pode me maxucar.
No portifólio de hoje quero falar com vc que já disse a frase citada no começo deste texto. Eu já disse essa frase várias vezes, e por isso, me sinto confortável para conversar sobre esse assunto.
Muitas meninas e mulheres, sofrem arduamente com o final de um relacionamento. Isso é normal, pois quando estamos com alguem e acreditamos gostar dessa pessoa, quando ela se vai, é aceitável ficarmos tristes e chateadas, porém, o que não pode acontecer é acharmos que só pq ele se foi, nossa vida para.
Me lembro de um pensamento que dizia assim: "Ele se foi e eu fiquei aqui caída nesse chão, tentando juntar os cacos que sobraram."  Amigas, se posso assim chamá-las, por favor, jamais diga essa frase. Dizer que está juntando os cacos que sobraram é tão humilhante, nenhuma de nós merecemos ser humilhadas assim. Se ele se foi e está doendo, por mais difícil que seja, acredite que alguém melhor virá e que nenhum sofrimento é eterno, um dia lá na frente, vc vai lembrar disso e rir por ter chorado tantas noites. Não é errado lutar por quem amamos, o errado é lutar por quem já nos apagou.
Eu sei que é difícil ler isso, que nesse momento estamos fragilizadas, eu já passei por isso, mas quando decidimos nos levantar desse "chão" e juntar todos os pedaços, nos fortalecemos e aprendemos que o amor de verdade só nos faz bem. Não precisamos sofrer eternamente por quem nem se lembra de nós, precisamos erguer a cabeça e ter a certeza de que somos boas o suficiente para alguém ainda melhor nos conquistar.
Aprenda a valorizar a si mesma e a se amar antes de tudo, fará com que nos tornemos admiráveis e fortes o bastante para suportar qualquer sofrimento. A vida muito curta e as pessoas vão e vem, por isso, não perca tempo se remoendo em lágrimas. Levante-se e se ame, a vida trará alguém que vai fazer o seu sorriso valer a pena, simplesmente por amar ver você sorrindo.

Liberte-se do que te faz mal.

Muitas coisas acontecem em nossa vida, muitas pessoas entram e saem. Infelizmente algumas coisas e algumas pessoas acabam fazendo parte da nossa vida de uma forma ruim.
Existem situações que exigem de nós uma sabedoria extrema, e nós, por estarmos despreparados, não temos essa sabedoria para agir em determinadas situações.
Hoje quero falar com vocês sobre pessoas que entram em nossa vida e só nos trazem mal e as vezes nós não enxergamos isso.
Quando gostamos muito de alguém, muitas vezes, somos incapazes de acreditar que essa pessoa possa nos fazer mal, todos a nossa volta enxergam, menos nós. Mas para ser um pouco mais sincera, eu acredito que nós enxergamos o que aquela pessoa está fazendo de ruim, mas o medo de perde-la ou de ficar sozinha é tão grande que nos submetemos a essa situação e preferimos fingir que não estamos vendo nada.
Aquela pessoa que só te leva pro lado errado, que te faz fazer coisas erradas e se afastar dos seus melhores amigos, principalmente da sua família, será que realmente te faz bem? Ou então, aquele tipo de pessoa que sempre se faz de coitadinha pra vc, sempre diz que está sofrendo, mas que não faz nada para mudar e cada dia comete ainda mais coisas erradas, será que te faz bem?
A solidão é um dos piores medos do ser humano, ninguém gosta de sentir-se sozinho, mas é preciso prestar atenção na pessoa que está ao nosso lado. Não se anule, não passe por cima dos seus princípios e principalmente não se afaste dos que te amam, apenas pq alguem que só te faz mal, disse que te ama e se vc não concordar vai embora. Sinceramente, se alguem te amar de verdade, te fará sentir apenas coisas boas, te fará fazer coisas boas e aproximar pessoas boas.
Nunca se esqueça que uma fruta ruim pode estragar todas as outras. Não queira ser uma fruta podre. A decisão é sua. Se retire desse cesto de frutas estragadas. Liberte-se do que só te faz mal, não adianta ficar se enganando, um dia a fixa cai e pode ser tarde demais.
Você é bem maior do que pode imaginar, e se distanciar de coisas ruins fará com que coisas boas cheguem até você. Não tenha medo de arriscar e muito menos se prenda ao orgulho. Lembre-se sempre que precisamos ser felizes para sempre e apenas por alguns minutos.

Acima do peso :(

   Oiiii meninas...tudo beem ?
    Hojeee dia 24/10 falta exatamente 1 mes para o meu aniversário \o/ ... pra ser sincera, eu preferiria que num fosse de 20 aninhos e sim de 15, haha, maaaaas graças a Deus por ter chegado até aqui né.
     O post de hoje num tem nada a ver com estar ficando mais velhinha, e sim com chegar aos 20 anos me dando um presente merecido. Vou contar a história pra vcs entenderem melhor.
      No final do ano passado eu estava com 54 kg, mas em janeiro, meu amor ficou dodói, ele teve dengue e ficou uns 10 dias bem ruinzinho, eu fiquei muito aflita pq nunca tinha visto ele ruinzinho, e qndo estou nervosa, preocupada e ansiosa, eu começo a comer sem parar, de verdade, eu como sem ver ... e como meu amor não conseguia comer nada, aí eu comia ainda mais. ahaha, só que depois que ele melhorou eu continuei comendo e comendo, eu estava de férias, ficando só em casa, aí já viu né.... em fevereiro eu já havia percebido que tinha engordado uns quilinhos, mas quando fui colocar uma calça jeans pra sair, ela simplesmente travou nas coxas, puuuuuts, como assim ??? em janeiro ela ficava folgada e agr já num entrava mais. Na hora eu num me desesperei, coloquei um vestido e tudo se resolveu. Os meses foram passando e as calças apertando ainda mais, e fui perdendo roupa ... enfim, hoje 10 meses depois eu resolvi fazer alguma coisa.
        Meninas, sem lembram que eu disse que em dezembro eu estava com 54 kg? Pois é, no começo de outubro eu estava com 63 kg ... tipo, quase 10kg a mais ... eu engordei desesperadamente, 63 kg é mta coisa pro meu tamanho, então comecei uma dieta e a fazer exercicios. Hoje estou com 60kg, mas ainda é muitoooooo, eu não tenho altura pra tudo isso.
        Eu sei como é muito dificil perder peso, ainda mais quando somos apaixonadas por comida. Mas eu não quero chegar aos 20 anos pesando 60kg e com pouco resistência fisíca, então resolvi me dar um presente de 20 anos, o meu bem-estar. A partir de hoje (24/10) até meu aniversário (24/11), eu me comprometi comigo mesma a fazer os exercícios certinhos e a me alimentar melhor. Não importa exatamente quantos quilos eu vou perder, e sim perder todo esse excesso de peso.
       Por mais difícil de seja, acho que o primeiro passo é querer mudar, e o segundo é saber que não se trata apenas de uma questão estética e sim de uma questão de saúde.
        Vou tentar compartilhar com vcs esse mês de "emagrecimento", contando todos os esforços e as mudanças.  Então continuem me acompanhando para saber quantos Kg eu vou conseguir perder.

Super Beijo...

Unhas Do Reggae

Oiiii meninaaas.. hoje o post é super especial pq é o meu primeiro vídeo de unhas, pq o meu irmão me ajudou a gravar e pq é pra uma pessoa mto especial, minha prima Larii (saudade).

Eu fiz as unhas com as cores do reggae e acabei empolgando e tirei algumas fotos com a piruca do Bob. kkkkk  fiquei lindissima  haha

Meninaaaaaas eu não limpei os borrados pq queria gravar rapidinho e dps tirei fotos sem limpar tbm. Mil desculpas por essa piguicinha que me deu... mas o que vale é a intenção né!!!!   :P





Vídeo:



Esmaltes usados:

Amarelo - Pérola ( fica comigo )
Verde - L'apogée ( verde bandeira )
Vermelho - Risqué ( beijo )
Preto - Ana Hichmann ( cetim )



Sorvete "tipo" Danoninho

Oi meninaaaas... pra começar bem essa semana que tal uma receitinha gelada ? hoje a receitinha tbm é MARA. haha.
Novidade né... mas eu faço questão de postar receitinhas que eu realmente gosto, não vou postar algo que eu não coma ou não goste.
Eeeeeeee como eu amo danoninho e tbm amo sorvetinho.. que tal um sorvetinho de danoninho?



Vamos a receitinha:
  • 2 latas de creme de leite
  • 1/2 lata de leite condensado
  • 1 pote de iogurte natural
  • 1 pacote de suco de morango

  • Bata tudo no liquidificador, não precisa bater muiiito, só o essencial para misturar bem, e depoiiis leve ao congelador até dar uma endurecidinha, ponto de sorvete cremosinho. Aconselho deixar de um dia pro outro, ou no minimo umas 4 horas.

    Meninaaas é super fácil e tenho certeza que se vocês gostam de danoninho e de sorvete, vão gostar dessa receitinha.

    Super Beijoo...

    Pq ter um blog ..

              Quando comecei a fazer o blog eu não sabia o certo o que eu pretendia fazer com ele. Na verdade comecei a fazer pq eu amo ver o blog de outras meninas e assistir os vídeos, daí surgiu a vontade de ter um tbm.
              Fiquei por meses fazendo e desfazendo o blog, até que enfim no dia 3 de Agosto de 2012 eu publiquei ele e a fan page. As minhas amigas me ajudaram muito, pq sempre me incentivaram e poxa, isso é muito importante, afinal elas foram as primeiras a ver, dar sugestões e curtir. No começo eu não sabia muito o que postar, e não tinha algo muito direcionado, então postava tudo o que me pediam para postar.
              Um outro passo foram os vídeos no youtube, meu Deus, que grande passo, vcs não tem noção de como foi dificil gravar o primeiro vídeo, isso pq foi um vídeo de apresentação. Nossa, meu irmão me ajudou a gravar e chorávamos de tanto rir, acho que gravamos umas 10 vezes até resolver postar do jeito que tava. As caretas, que até hoje existem, eram terríveis, eu mostrava muito a gengiva e parece que toda hora dava uma fungadinha. haha.. mto comico mesmo.  \o/
              Aos poucos o blog foi se tornando parte da minha vida, como se fosse um filho. As vezes eu acabo não tendo tempo de postar, mas os dias que eu não posto sinto muita falta.

    O blog hoje: Hoje, depois de quase 3 meses, acho que o meu blog está ganhando um caminho. Quero postar sobre mim e as coisas que eu gosto. É claro que vou continuar seguindo dicas e aceitando sugestões, mas hoje entendo que o meu desejo é publicar sobre as coisas que me fazem feliz, sobre o meu mundinho mesmo, independente se vai ter visualizações ou não, mas quero continuar blogando pelo desejo de escrever e poder transmitir as coisas que eu sinto, penso e que me fazem bem. Postar sobre produtos que eu testo ou uso, postar sobre moda, maquiagem e cabelo, me fazem bem e fazem parte da minha rotina, então vou continuar postando sobre isso.

    Lado pessoal: O blog vai começar a ter mais coisas pessoais, como minha rotina, meus pensamentos, sentimentos e desejos. Não me importo de me abrir pra quem estiver lendo, na verdade, desejo que as minhas leitoras possam ver em mim uma amiga, pq eu faço isso pq gosto, e quero poder escrever hj e lá na frente voltar aqui pra ler e ver como as coisas são diferentes. Não quero que o blog seja exclusivamente voltado para apelo comercial e profissional.

    Então... se vcs quiserem me conhecer melhor, saber mais sobre mim e compartilhar os momentos bons e ruins comigo..estou aqui pra isso.

    Origada leitoras que me acompanham e continuem comigo!

    Super Beijo

    Testei: Removedor de Maquiagem L'oréal

    Oiiii meninaas, hoje vim fala pra vcs do removedor de maquiagem de olhos da L'oréal.
    Eu testei o removedor de maquiagem a prova d'água, ele é especifico para os olhos. O produto que eu usei é um pouco oleoso, mas também tem a versão livre de óleo.

    Meninaas esse demaquilante é MARA, eu usei um rímel a prova d'água e ele tirou tudinho com poucas passadas. Eu recomendo de verdade, não me importo com o óleo, pq depois eu sempre lavo o rosto, mas se vcs não gostam tem a versão livre de óleo.

    Esse é o demaquilante que eu usei:


     Essa é a versão livre de óleo:
     
     
    Tem uma versão pra olhos sensíveis tbm.
     
    Bom meninas, é isso, eu testei o demaquilante e aprovei. Então, super recomendo pra vcs.
     
    

    Comprinhas Acumuladas - Vídeo

    Oiiii lindezas .... td bem ?
    Finalmente, hoje eu consegui postar o vídeo de comprinhas acumuladas. São comprinhas do final de setembro e começo de outubro.
    Não tirei fotos mas vamos ao vídeo:


     
     
     
     
    Por hoje é isso pessoal.. Super Beijooo
     

    Testei: Linha Palmolive de Romã

       Oiiii meninas, tudo bem?
        Então, eu amo testar produtinhos para cabelo, para corpo, enfim, amo testar produtos.
        Há duas semanas atrás eu fui fazer compras com meus pais, e passando na sessão de sabonetes uma embalagem vermelha me chamou a atenção, era um sabonete líquido de romã e como tudo eu tenho que cheirar, fui e cheirei.. nossaaaa que cheiro bom, me apaixonei pelo cheiro e na hora coloquei no carrinho. Andando mais um pouco, vi uma prateleira cheia de shampoos vermelhinhos, fui ver de perto e era uma linha de shampoo, condicionador e creme para pentear tbm de romã. Gostei do cheirinho também e como o kit estava por menos de 9 reais, resolvi pegar para testar.

    Os produtos são esses abaixo, eu comprei o sabonete liquido, o shampoo, o condicionador e o creme para pentear. S




    Confesso que sempre uso os produtos violeta ou então profissionais ( pego do salão da mamis :P ), mas essa linha da palmolive me satisfez muiiiitooo.

    Resultados:  Em duas semanas de uso, quase diário, o meu cabelo ficou super macio, extremamente brilhoso, mto cheiroso e com um aspecto de "livres ao vento" mas sem armar. rsrs
    E quanto ao sabonete liquido, eu percebi que ele deixa a pele macia e com um cheirinho maravilhoso.

    Não comprei o sabonete em barra pq o liquido é bem mais cheiroso.

    Lembrando sempre que cada cabelo é um caso né, e aquilo que foi bom pra mim pode não ser pra vcs.

    Mas se quiserem testar, eu recomendo. Super Aprovei.


    Encontrando-se

    Capítulo 2 - Escolhas que modificam o caráter.

     
            Muitas vezes quando nos encontramos em momentos de escolhas da nossa vida, é completamente normal termos os sentimentos de dúvida ou medo. Não é fácil saber qual é a melhor escolha e, sinceramente, nem sempre escolhemos o que é certo.
           Escolhendo certo ou não, a única certeza que podemos ter é que nossas escolhas irão influenciar diretamente na formação do nosso caráter. Hoje quero contar pra vocês uma história que acompanhei, não vou citar os nomes, mas quero que vocês leiam com carinho, pois essa história acrescentou muito na minha vida.
     
            "Conheci uma menina meiga e delicada, ela era um doce de pessoa, não via maldade em nada e estava sempre disposta a ajudar as pessoas, pra ser sincera, o que ela fazia de melhor era esquecer os próprios problemas para se dedicar em ajudar aos outros. Infelizmente, existem os momentos que chamo de cruciais em nossa vida, e com essa menina não foi diferente.
              Certo dia, ela se decepcionou profundamente com uma pessoa que ela já havia ajudado muito e que confiava cegamente. E junto com essa decepção uma série de acontecimentos agravaram ainda mais a situação. Aquela menina meiga e delicada, havia se tornado uma pessoa triste e sem brilho. E no momento em que ela mais precisou, todos aqueles que ela ajudou, se distanciaram. Ela ficou triste e sozinha.
              Hoje, essa menina aprendeu com suas dores a não confiar cegamente nas pessoas. Hoje ela é uma pessoa forte, pois com suas dores, ela criou uma certa imunidade a sofrimentos pequenos. Hoje ela prefere não se envolver muito com outras pessoas, e acha melhor nem ajudá-las. Mas sinceramente, o que eu vejo nessa menina, é que as dores dela a modificou, e que talvez ela nunca mais volte a ser a menina doce que um dia foi."
     
            Eu só queria dizer com essa história, que as nossas escolhas vão influenciar a nossa vida e a vida das pessoas que nos rodeiam. Eu vejo que muitas pessoas acabam magoando pessoas próximas, pessoas que no futuro poderiam servir de ombro amigo. Aquilo que fazemos ou escolhemos para nós, nos modifica drasticamente. As vezes nos fortalecem, mas, as vezes ficamos aprisionados dentro de nossas próprias fortalezas.
            Saber escolher o que é digno de nossas emoções, sejam boas ou ruins, é uma tarefa muito difícil, mas devemos tomar cuidado para não escolher coisas que vão nos modificar permanentemente. Afinal, não devemos perder o que temos de melhor com coisas tão banais, com pessoas que não são dignas do nosso sofrimento. Escolha sempre o que parecer melhor, mesmo que isso possa contrariar uma multidão. É melhor contrariar uma multidão, do que se modificar por uma simples emoção.
           

    O que a tempestade leva!

                  Você já viveu momentos em que os seus medos e desafios foram tão grandes e consumiam tanto de você, que não sobraram forças para proteger os mais preciosos sonhos que você tinha guardado dentro do coração?
                   Muitas vezes isso acontece em nossa vida, os problemas e as dores são tão grandes que nos fazem esquecer de todo o resto e prendem a nossa atenção somente naquele problema. Conheço tantas pessoas que no meio do vendaval se agarram a dor, ao sofrimento e a mágoa, quando na verdade, infelizmente, isso é inevitável, e quanto mais atenção damos a essas coisas, mais elas aumentam e mais nos consomem. Nos agarramos a coisas tão ruins que não nos sobra mãos para segurar o que realmente é importante.
                   Eu não vivi muito nessa vida, mas já me agarrei a coisas que por mais que eu tentasse segurar, foram embora, e quando foram e a dor passou, eu percebi que realmente não as queria por perto. Quando a tempestade passou, vi que a ventania acabou levando as coisas boas também.
                   Tudo o que nos move diariamente, são os nossos sonhos. Vivemos por que temos o sonho de conquistar coisas, pessoas e lugares. Vivemos simplesmente por sonharmos com o nosso amanhã.
               Depois que a ventania passou, entre os destroços, você é capaz de encontrar aquela caixinha de música com uma bailarina dentro? Procure no meio de todos os entulhos, procure do lado de fora, procure dentro de outras coisas. Procure os seus sonhos.
               Eu aprendi que nunca é tarde para recomeçar, e que todos os dias o nascer do sol nos dá uma nova chance de conquistas. Levante-se, limpe as lágrimas e tenha a certeza de que um novo amanhã vai surgir na sua vida, e que esse novo amanhã trará a oportunidade de reencontrar velhos sonhos e realizar cada um deles.
               Aquilo que realmente é importante pra você, não pode morrer simplesmente porque uma ventania levou pra longe. Coloquei essa foto minha cantando e tocando, porque uma vez esse sonho foi levado de mim, mas hoje eu sei que posso recomeçar e reconquistar tudo o que perdi.
              Vamos juntos reconquistar o que foi perdido e coisas ainda maiores?
              


    Eu estou com vocês, e entendo como esses momentos marcam a nossa vida, por isso, contem comigo. Quem quiser trocar experiências é só deixar um comentário aqui embaixo, não precisa se identificar, pode ser anônimo. Vamos juntos nos ajudar!











    Bolo de cenoura com Nutella!!




    Que tal um bolinho de cenoura para alegrar o dia hoje? E ainda, combinado com Nutella, nada melhor não é mesmo?!



    Vc vai precisar de:
  • 300g de açúcar cristal
  • 300g de farinha de trigo
  • 3 ovos
  • 300ml de óleo (usei o de milho)
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de sobremesa de fermento
  • 1 pitada de sal
  • 300g de cenoura (umas 4 cenouras médias)
  • 350g de Nutella (se quiser o "bolo sobremesa", senão 200g serão suficientes)   


  • Modo de preparo:
    Bata as cenouras com o óleo no liquidificador, reserve. Na batedeira, bata a açúcar com os ovos por alguns minutos e depois acrescente a mistura de óleo e cenoura. Coloque a farinha de pouco em pouco. Por último adicione o sal, o fermento e o bicarbonato. Despeje metade da mistura em uma forma untada e enfarinhada. Espalhe colheradas de nutella sobre a massa e sobre elas, despeje a segunda parte da massa do bolo. Asse em fogo baixo por aproximadamente 45 minutos. Depois é só deixar esfriar e servir geladinho ou morninho mesmo!

     

    P.S. :  Outra opção é usar a nutella para cobrir o bolo!

    Eaí pessoal, oq acharam dessa gostosura??


























    Cuidados para Cílios e Sobrancelhas

    Cílios e Sobrancelhas também precisam de cuidados!!





    É ver para crer!

    Veja o resultado obtido por mulheres que utilizaram o produto todas as noites durante 30 dias*:


    Veja o que disseram as mulheres que utilizaram o produto*:
    • 70% observaram cílios mais preenchidos e volumosos.
    • 80% perceberam redução na queda dos cílios**.
    • 76% perceberam uma melhora na aparência dos cílios.
    • 65% observaram redução nas falhas das sobrancelhas.
    • 77% sentiram redução da quebra e fragilidade dos cílios.
    * Estudo conduzido por uma empresa de pesquisa independente.
    ** Durante a remoção da maquiagem.

    Como usar:

    Antes de aplicar, certifique-se que sua pele esteja limpa e seca e que suas lentes de contato foram removidas.
    O produto deve ser aplicado à noite, todos os dias. Resultados incríveis começam a aparecer em 30 dias.
    Cílios: Aplique o sérum ao longo da linha dos cílios superiores do mesmo jeito que você aplicaria um delineador líquido.

    Sobrancelhas: Basta aplicá-lo ao longo de toda a sobrancelha no sentido do crescimento dos fios, mesmo nas áreas sem pelo ou onde os pelos são escassos.

    Como o Sérum Fortalecedor de Cílios e Sobrancelhas funciona:


    Essa fórmula tecnológica possui o Complexo Lash Response que contém aminoácidos, peptídeos e extrato de trevo vermelho. Ingredientes especialmente combinados para ajudar a proporcionar o que seus cílios e sobrancelhas precisam para estarem sempre fortes e saudáveis.

    Nutre – Aminoácidos ajudam a proporcionar a nutrição essencial.
    Os aminoácidos produzem queratina, a proteína que compõe os fios de cabelo. O Complexo Lash Response em contato com a pele, transmite todos os aminoácidos para a pele deixando-a hidratada.

    Fortalece – Tetrapeptídeo-3 ajuda a fortalecer a pele.
    Os peptídeos "atuam" como uma proteína da pele. O tetrapeptídeo-3 promove a produção de colágeno, fibronectina e laminina, componentes chaves da pele que ajudam a aumentar o ciclo de vida do cabelo.

    Protege – Trevo Vermelho contém antioxidantes.
    Os radicais livres presentes no meio ambiente encurtam o ciclo de vida do cabelo. O complexo Lash Response contém um extrato derivado do Trevo Vermelho, um ingrediente botânico conhecido por conter antioxidantes que neutralizam os radicais livres.



    Meniiinas todos essas informações, assim como as demais informações sobre produtos Mary Kay são encontrados no site da marca. Então entre no site e confiram mais detalhes.
    http://www.marykay.com.br/serum-fortalecedor.html




    • E se assim como eu você se preocupa com a saúde dos seus cílios e sombrancelhas, esse serum é a nossa salvação. Confesso que por usar rímel todos os dias as vezes não tirar o rímel no final do dia, tenho medo de quebrar os cilios e ficar com eles ainda menores e mais escassos, então vamos cuidar dos cílios também, pois, cílios bem cuidados realçam o nosso olhar!






    Como passar Blush de acordo com o formato do rosto

    Oiii meninas.. muitas vezes as pessoas erram no excesso de blush e parece que levaram uns tapas na boxexa, mas outro erro bem comum, e que eu cometia, é passar blush sem respeitar o formato do rosto.

    A maquiagem serve para realçar nos traços ou disfarçar imperfeições. Com o blush aplicado de forma certo, evitamos por exemplo, de deixar um rosto redondo ainda mais redondo.

    Confira na imagem o seu tipo de rosto e a forma certa de aplicar o blush.



    É isso meninas, vamos realçar ainda mais a nossa beleza com essa dica super fácil.

    Super Beijo


    Auto-massagem contra celulite

             Sabemos que a celulite é o terror da mulherada. Muitas se sentem muito incomodadas com os terríveis furinhos que na maioria das vezes aparece justamente no bumbum e nas coxas. Mas afinal, o que fazer contra esses furinhos? Eles podem sumir?
              Fazendo uma pesquisa na internet, mais precisamente no site da boa forma, achei uma massagem que se associada a cremes e alimentação adequada, promete acabar ou pelo menos amenizar com esses furinhos.
         
    1° Devemos cuidar da alimentação e da prática de esportes: 
    As atividades esportivas são essenciais na luta contra a celulite. Eles devem combinar obrigatoriamente com a mudança de hábitos alimentares. Deve-se beber água (no minimo 2 litros por dia), moderar o sal, açúcar e farinha. O regime “anticelulite” também deve ser feito com o consumo de legumes e frutas.

    2°  E agora a massagem com uso de massageadores que podem ser encontrados em lojas de cosméticos:

    Antes de colocar o massageador em ação, espalhe um creme anticelulite nas coxas e no bumbum. Faça os movimentos indicados a seguir em todos os quadrantes da coxa, obedecendo este sentido:  parte da frente, lateral externa, parte de trás e lateral interna.
     
     

    Depois com dois massageadores, um em cada mão, as cerdas encostadas na pele, faça movimentos suaves e contínuos em linha reta do joelho até a virilha. Alterne as mãos sem parar.

    Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.


    Com um massageador, faça movimentos lentos em linha reta do joelho até a virilha com pressão.


    Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.

    Com um massageador, apoie-o no glúteo, próximo ao cóccix. Faça movimentos contínuos em direção à virilha.

    Repita 15 vezes e faça do outro lado.



    Com um massageador, desenhe um oito na coxa, pressionando levemente a região (o movimento começa e termina próximo ao joelho e vai até a virilha).

    Repita 15 vezes em cada quadrante e faça na outra perna.

     
     
    Com dois massageadores, um em cada mão, apoie-os nas laterais da coxa. Cruze os braços de forma que eles se encontrem atrás da coxa. Comece pela região próxima ao joelho e vá subindo até a virilha.

    Repita 5 vezes no mesmo lugar. Faça na outra perna.



    E por último um deslizamento em L

     
    Bom meninas é isso, será que funciona?? Eu vou tentar fazer e depois conto pra vocês.
     

     

    Já assistiu?